Les bienfaits de l'acceptation

25/06/2020 17:46

L'acceptation

L' acceptation c'est la

reconnaissance que:

Tout ne se déroule pas selon nos plans.

Il n'est pas toujours facile d'accepter ce qu'on ne peut pas changer.

Chacun tôt ou tard affronte 5 réalités:

-L'imprévu

-Le manque d'amour ou la déloyauté

-La souffrance

-L'injustice

-L'impermanence, car tout change et tout meurt.

Ces 5 réalités sont la cause de la plupart des blessures présente dans notre corps de souffrance.

Plus on accepte de vivre en accord avec ces 5 réalités moins on souffre.

On peut mieux se focaliser sur ce qui dépend de nous pour avancer plutôt que de rester coller sur ce qui nous rend impuissant.

J'ACCEPTE QUE JE NE PEUX PAS TOUT CHANGER ET QUE FACE À CERTAINE CHOSE JE SUIS IMPUISSANT(E).

Accepter ce n'est pas renoncer mais être attentif à son expérience et la reconnaitre simplement plutôt que de la juger.

Cela passe par une forme de reconnaissance et d'accueil du sentiment de vulnérabilité, d'impuissance, ou autres, sans chercher à le changer, mais plutôt à l'accepter tel qu'il est, dans une attitude de bienveillance et l'interroger.

Sonder notre sentiment et identifier nos manques.

Accepter= Reconnaitre

L'Acceptation= la reconnaissance

C'est un moment propice à l'auto-bilan et à la réflexion sur de nouvelles manières de les satisfaire.

L'acceptation fait disparaitre la culpabilité, les reproches et la critique, toute cette souffrance qu'on s'impose alors qu'on est déjà blessé.

Dès qu'on reconnaît un sentiment et qu'on l'assume l'expérience change.

Et vous mes chèr(e) créacteurs et créactrices avez-vous déjà découvert le pouvoir et les bienfaits de l'acceptation?

Si vous souhaitez en faire l'expérience contactez-moi aux 07-67-41-68-75 ou par mail à lharmonietotale@gmail.com

N'hésitez pas à laisser un commentaire ou à partager, bonne journée!

#accepter #reconnaitre #reconaissance